地元のモニカン
から6フィート離れたところから波！私たちは社会的に距離を置き、隔離し、家にいること、コロナウイルスを避けようとしているので、こんにちはと言ってみんなにチェックインしたかっただけです。
私たちが孤立しているからといって、私たちはまだ友達になってつながることができないことを示していませんよね？
追いつくべきことがたくさんあります。そして、私はちょっとおかしくなり、私のものをつかみ、両親に走りました（大丈夫）。
しかし、この投稿は私に関するものではありません（RUNのコンテンツの95％とは対照的に）。そのため、それについて別の時間について説明します。
今日は、いくつかのリンクとリソースを共有したいと思います。これを役立つと思われる個人に渡してください。 Covid19の発生やその他の健康情報サイト中に実行または運動できる場合は、情報を下にスクロールしてください…
コロナウイルスのアウトブレイクと「避難所のシェルター」の順序で実行できますか？
その正確な質問に答える投稿を見つけました。以下で引用します。通常、言い換えてサイトにリンクしますが、このトピックの重要な健康への影響を考えると、逐語的に共有しています。 npr.orgからです – ここでもっと読むことができます。
運動のために外に出る人々は、しばしば危険な行動のためにテレビやソーシャルメディアで恥をかきます。散歩、走り、自転車に乗るために外に出ても大丈夫ですか？
月曜日に始まった15日間のホワイトハウスコロナウイルスのガイドラインは、「裁量的な旅行、買い物旅行、社会的訪問」を避けることを奨励し、「10人以上のグループでの社会的集会」を避けています。しかし、屋外の運動はリストに載っていません。
したがって、地元のガイドラインが特に指示されない限り、新鮮な空気と屋外の運動は許可されていますが、自分と他の人の間にある程度の距離を保つことが重要です。コロナウイルスは、主に約6フィート以内の人々の間の密接な接触によって広がると考えられています。
伝播の主なモードは、呼吸液滴を介してです。
閉じ込められたスペースよりも外にはより良い気流があります。その空気が流れるという空気は、ある人が空気中の液滴を通してウイルスを別の人に送信するリスクを減らします、とイェール疫学者のアルバート・コは言います。 「だから、外出していて、ハイキング、サイクリング、走っていて、たとえば他の人の6フィートまたは10フィートの中にいない場合、私はそれを健康で安全な練習だと思います。」
KOはまた、人々が協力したときに引き起こされたり悪化したりする可能性のある重要な精神的健康問題を指摘しています。
「私の個人的な気持ちは、人々が健全な呼吸器衛生、健全な手の衛生を実践している場合、彼らは外の他の人から身体的に距離を置いており、あなたは公園を運動して歩いているということです。
コロナウイルス一般情報リソース
世界保健機関（WHO） – コロナウイルスに関する最新の情報、健康を維持し、それ以上
疾病対策センター（CDC） – コロナウイルス予防と健康を維持するための政府のガイドライン
コロナウイルス特別リソース
自宅から助けたい場合 – Covid19の影響を受けた人々に奉仕するために働く組織に寄付することを検討してください。オンラインでのお金を地元または全国のグループに寄付することができます。私の注意を引いたいくつかの組織があり、私は共有したいです…
注 – あなたまたはあなたが知っている誰かが他の人を助けることができるか、自分自身を助けることができるなら、それを伝えてください。
虐待者と一緒に隔離された家庭内暴力の犠牲者 – 私は、隔離中に家庭内暴力と児童虐待が増加すると推測するいくつかの記事を読みました。
もっと多くのことを学びたい場合は、家庭内暴力に対する国家連合（NCADV）をご覧ください。他の人を助ける方法、寄付、または自分自身の助けを得る方法を学びましょう。
または、地元の家庭内暴力シェルターに寄付することを検討してください。
多くの小さな地元の非営利団体は募金活動やその他のイベントに依存していますが、これらの重要な募金活動はすべてCovid19のためにキャンセルされているため、必要な資金を見逃し、同時により多くの助けを求めている可能性があります。
ナショナルシェルターとリソース：
ホットライン – 国内の家庭内暴力ホットライン
国内のShelters.orgは、地元のシェルターを見つけるのに役立ちます
家族のための聖域
SU CASA – 彼らが提供する寄付とサービスに関する情報を備えた家庭内暴力シェルター
ローカルリソース：
多くの地域には、家庭内暴力の被害者にサービスを提供する地元の小さなシェルターがあります。あなたの助けや支援を得る方法についての詳細については、電話番号またはWebサイトについてお住まいの地域を確認してください。
家庭内暴力のためのNYC 24時間ホットライン生存者：800-621-HOPE（4673）
友人や家族 – 虐待的な関係で誰かを助ける方法
暴力のない先物 – このトピックに関する多くのリンクと情報があるサイト
重要なヒント：
安全アラート：コンピューターの使用は監視でき、完全にクリアすることは不可能です。インターネットの使用が監視される可能性がある場合は、1-800-799-7233またはTTY 1-800-787-3224のNational Domestic Violence Hotlineに電話してください。
あなたは私の走っていて健康的な生活をしていますBサイト – runeatrepeat.com – 虐待に関するものではありませんが、メモリからこのサイトを消去したい場合は、治療に移動しますか？または、ブラウザの履歴から消去したい場合は、以下を実行できます。他のWebサイトでも実行できます。
ブラウザの履歴が心配な場合は…
誰かに見たくないWebサイトをチェックした後、ブラウザの履歴を消去します。
履歴について望まないサイトを検索する前に、ブラウザで「Incognitoモード」に移動します。
コロナウイルスの記事：
大西洋によるコロナウイルスと女性の権利
スタイリッシュに家庭内暴力の犠牲者を助ける方法
ランニングとコロナウイルス
コロナウイルスの発生中にランニングに関する最新情報やアイデアを求めている場合は、そこに投稿してください。
covid19のためにレースがキャンセルされましたか？これが何をすべきか…
コロナウイルスのアウトブレイク中にランニング – ランナーのためのアイデア
@runeatrepeatをフォローして、より多くのランニング、食事、生活の最新情報をお楽しみください！
この投稿はruneatrepeat.comのプロパティです
ワークブックを送ってください
保存する
共有は思いやりがあります！
シェア
つぶやき
ピン
シェア
郵便
シェア
これらを選択してください：
ベンはコロナウイルスを手に入れました
ベンはコロナウイルスを手に入れました
Covid19を手に入れた人と一緒に暮らす – 何が起こったのですか？私のcovid19テスト結果。しなければならないことについての誠実な気持ち
ソーシャルメディアポッドキャスト110で誰かを解除する方法と理由
ソーシャルメディアポッドキャスト110で誰かを解除する方法と理由
InstagramやFacebookで解除する必要がありますか？なぜ。いつ。そして、愛を解く方法。セルフケアとあなたのソーシャルメディア
外で走っている間、フェイスマスクを着用します
外で走っている間、フェイスマスクを着用します
コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするための顔のマスク。 CDCからマスクを着用するためのガイドライン。 BEのアイデア
地元のモニカンから世界のメンタルヘルスデーを喜ばせました
地元のモニカンから世界のメンタルヘルスデーを喜ばせました
ブロガーのモニカ・オリバスからの世界メンタルヘルスの日のヒント。体の陽性とクリスとのポッドキャストを備えた私のセラピーストーリー
発表：卵を凍らせることに決めました
発表：卵を凍らせることに決めました
私の卵を凍らせます。卵の凍結プロセスと1日目卵を凍結する最初の予約。不妊保存 – 何
危機テキストライン – チーフメディカルオフィサーは、無料のサービス、メンタルヘルス、セラピーなどをカバーしています – ポッドキャスト97
危機テキストライン – チーフメディカルオフィサーは、無料のサービス、メンタルヘルス、セラピーなどをカバーしています – ポッドキャスト97
危機のテキストライン – 個人は米国またはカナダのテキスト686868で741 741をテキストでテキストでできる – そしてサービスは24時間あたりDAで利用可能です
shareaholicによる
。
