減量のヒント＃5 – スタミナトレーニング

ここで、私の減量ヒントビデオシリーズで5位です。私のブログ公開に基づいています – 「私が体重を減らした方法についてのメモ」。ビデオを介して各ヒントを分解して、自分がどのようにしたかだけでなく、それが何を意味するのかを正確に説明しています。ヒントは特定の順序ではありません。あなたのために働くことをしてください！ 5のヒント1がYouTubeチャンネルにあります。

これが元の投稿です：私が体重を減らした方法についてのメモ
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減量のヒント＃5：スタミナトレーニング

これは私が最初の投稿で述べたものです…

5.私はいくつかのスタミナトレーニングをしています。

より多くのスタミナトレーニングをワークアウトに統合しています。これは私の体についてずっと気分が良くなるのを助けていると思います。 （これについてはもっと早くお話しします。スタミナのルーチンについて多くの懸念を抱いています。）

見てくれてありがとう！

このヒントや私のスタミナトレーニングルーチンについて心配していますか？コメントで、またはruneatrepeat@gmail.comでメールで理解させてください

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質問：最後に（どんな種類の種類の）腕立て伏せをしたのはいつですか？

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