Apple Cinnamon Protein Muffins Recipe

私は秋の味についてかなり興奮しています。感謝祭は今年の私のお気に入りの日であり、カボチャは私のお気に入りの食事の1つです。カボチャのパイを焼くのは少し早いと思った（明日作っても私を判断しないでください）。

しかし、私は自己コントロールを持っていないので、私は妥協をして、このきれいな食事を食べるリンゴのシナモンマフィンのレシピをプロテインパウダーとギリシャヨーグルトと一緒に投げました。その場を打つ！
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アップルシナモンプロテインマフィンのレシピ

{12 – 高タンパク質 – 低脂肪 – グルテンフリー}

1カップのオート麦（クイッククック）

1/2カップバニラプロテインパウダー（ホエイを使用しています）

小さじ1シナモン

小さじ1/2塩

1/2小さじベーキングパウダー

6オンスのバニラギリシャヨーグルト

卵1

1/4カップのアーモンドミルク

2 TB。アガベ

1つのリンゴ、小さな断片にさいの目に切った

オプション：アーモンドのスライバーまたはオート麦が上にあります

道順：オーブンを350度まで加熱します。

オート麦、プロテインパウダー、シナモン、塩、ベーキングパウダーを混ぜます

濡れた材料を混ぜます。混ぜる。 Appleを追加します。バッターは少し水っぽいですが、プロテインパウダーが液体を吸収するので、必要です。

シリコンベーキングカップまたは非常によくスプレーされたライナーに入れます（このレシピにオイルがありません。

15〜18分間または完了するまで焼きます。

ナッツバターをトップして楽しんでください！

そして今、私はそれらすべてを食べます。

あなたは秋の準備ができていますか？

追加に更新されました：私は後でそれらのために傑出したシナモンクリームチーズのフロスティングを作りました。そのリンクでそれをチェックしてください。

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