すべてのランナーが常に持つべきもの

こんにちは！調子はどう？今朝、私はアラームの前に目が覚め、好みの場所で走りに出かけました。私は皮膚がんになったり、1つの巨大なそばかすになったりしたくないので、太陽の前に走るために早く目を覚まし始めることにしました。

（注：鼻や肩に少しそばかすは気にしません。
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ここで少し見ることができますが、ほとんどの場合、私はこれらの極端なクローズアップをしていません。これは偶然でした。信頼。

*楽しい事実：そばかすは暗闇の中で輝きます。

（ソース）

*楽しいですが、それは本当に事実ではありません。

すべてのランナーは常にそれらを持っている必要があります：

スクリプト化されていないラン、道路ID、水、日焼け止め、バナナの靴。

または、少なくともそれが私が今日私と一緒に持っていたものです。

これをやろう！

そして、私はほとんど死にました。

幸いなことに、私は自分の側に神を持っていたので、約2フィートのトラックにぶつかるのを逃しました！クレイジーでした。巨大なピックアップをしている人が左に曲がっていたので、彼のブレーキのスクリーチを聞くまで認識さえしませんでした！

これは、あなたの周りで起こっているものに利息を支払うことを思い出させるものです。私は完全に頭の映画にいただけでなく、それらが地球上の私の最後の瞬間である可能性があることを認識していませんでした。つまり、私は最後のMEAのためにドーナツを食べることさえできませんでした!!!

今日死んでいるのは私のガーミンだけです。それは走り全体に続き、その後死にました。だから、それはその日のもう一つの勝利です！

ただし、ランダムに、私の電話はあらゆる種類のランニング中にロックされたままであることを拒否します。私のスパイベルで跳ね返っている間、それはオンになり、物事をし続けます。バディケイティを本当に送ったこのテキストを調べてください！

実際に出てきた言葉は、ポン引きと同様に返済だけではありません。私の支払いはどこにありますか？！ – ポン引き。電話に感謝します。

私は冗談で形を整えていないので、私はここでの言葉という言葉を無視しています。

ともかく。

私は非常に良い、汗まみれの走りをしました。

それから、私はさらに健康的なベイの葉をひっくり返し、非常に健康であり、幸せであり、より良い一般的であるので、人生はすごいものではないので短いので、スムージーを手に入れました。自分を扱います。

質問：今日のあなたのトレーニングは何でしたか？

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